HAGS InShape oferuje możliwości zróżnicowanych ćwiczeń, najlepiej w połączeniu z treningiem sprawnościowym. Każde stanowisko zostało zaprojektowane specjalnie, aby pobudzać i wzmacniać określoną grupę mięśni, od łydek i nóg, po plecy, ramiona i dłonie. Funkcje przyczyniają się do ogólnej poprawy elastyczności i równowagi. Stanowiska można łączyć, jako oddzielne zestawy w większych lub mniejszych programach, choć równie dobrze sprawdzą się obok tras dla biegaczy. Wyzwaniem jest zestaw złożony z 20 różnych przyrządów, które funkcje są połączone lub następują po sobie i jaką ustawić odległość między nimi. Odpowiednio do wymogów, można stworzyć urządzenie o ogólnym przeznaczeniu i dostępności lub wyraźnie dostosowane do określonej grupy docelowej.